планка ошибки

0:04:25

Упражнение планка / Правильное выполнение + основные ошибки

0:06:52

Как делать планку правильно? || 5 самых опасных ошибок

0:02:11

'Планка. Ошибки'

0:03:21

Планка. Основные ошибки. Советы как простоять дольше.

0:00:44

Планка не работает? Убей эти 3 ошибки! #спорт #sports #планка #пресс

0:01:30

Планка. Ошибки и их исправление.

0:00:28

НИКОГДА НЕ делайте так ПЛАНКУ (3 ОШИБКИ, которые вы должны устранить)

0:04:00

YogaFAQ#43 Поза Планки. Исправляем распространенные ошибки

0:00:11

Не Делай Так❗ (Планка 3 Ошибки❌)

0:00:40

ПЛАНКА ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ И КАК ИХ ИСПРАВИТЬ

0:01:11

Ошибки при выполнении упражнения планка

0:00:41

Планка. Правильная техника и самые распространенные ошибки.

0:00:09

3 ошибки в планке

0:02:20

ТОП 5 ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА / Как правильно стоять в планке!

0:00:15

ПЛАНКА ! Ошибки и техника ! ОФП

0:00:45

Ошибка при выполнении упражнений планка 🔥

0:05:12

Итоги ПЛАНКА челленджа. ТОП-5 ошибок. Держим планку правильно

0:00:12

Ошибки в планке которые не нужно допускать. Как правильно делать планку.

0:00:13

Ошибки в планке. И как правильно её делать. #планка

0:04:25

Ошибки в упр Планка. PLANK

0:00:15

Ошибки в планке, которые приводят к боли в спине #планка #пилатес #пилатесдома #спорт

0:10:28

Упражнение планка. Как правильно делать планку. Все ошибки и их исправление. Это важно знать!

0:00:39

ПЛАНКА НА ПРЕСС vs ПЛАНКА НА ПОЗВОНКИ И ДАВЛЕНИЕ 🫣

0:00:12

НЕ СТОЙ В ПЛАНКЕ‼️ #планка #ошибки #похудение